Jagung manis merupakan salah satu makanan pokok yang bias banyak di konsumsi oleh masyarakat yang ada di indonesia. karena untuk jagung sendiri sangat lah mudah untuk di temukan, tidak hanya mudah saja untuk di temukan jagung manis juga memiliki banyak sekali kandungan yang terdapat dari kagung ini yang bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang ada di dalam tubuh kita. Selain itu manfaat dari buah jagung juga sangat baik untuk tubuh yang bisa membantu kita untuk mencegah penyakit yang ingin menyerang tubuh kita dan untuk jagung juga sangat sering di konsumsi sebagai salah satu cemilan yang memiliki banyak sekali mamnfaat nya. Berikut ada beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari jagung manis baik untuk kesehatan.
1. Meningkatkan daya ingat
Untuk anda yang suka pelupa dengan hal hal yang sangat penting, Jagung manis sangat baik untuk meningkatkan daya ingat anda karena untuk jagung memiliki kandungan vitamin B1 dan Thiamine. Dimana kedua kandungan ini sangat bagus untuk daya ingat kita sehingga dapat meningkatkan ingatan kita dan mencegah penyakit merusak ingatan anda. Untuk anda yang suka pelupa ini menjadi salah satu makanan yang bagus anda konsumsi karena bagus untuk ingatan anda.
2. Meningkatkan kesehatan penglihatan
Tidak hanya baik untuk kesehatan daya ingat saja, jagung juga sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan penglihatan karena untuk jagung memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk membantu kita untuk meningkatkan kemampuan penglihatan kita. Untuk Pigmen zeaxanthin yang terdapat dari jagung juga dapat membantu kita untuk mencegah penyakit degenerasi makula yang ingin menyerang pada mata kita. Jagung sangat bagus sekali untuk dengan sangat rutin karena manfaat yang terdapat dari jagung dapat melindungi penglihatan kita dari beberapa penyakit yang ingin menyerang penglihatan kita.
3. Menurunkan kolesterol
Untuk anda yang memiliki masalah dengan tingkat kolesterol yang tinggi anda bisa konsumsi jagung karena jagung bisa membantu anda utnuk menurunkan tingkat kolesterol pada tubuh kita. Secara tidak langsung jagung juga bisa membantu kita untuk mencegah penyakit jantung. Sehingga jagung sangat bagus untuk kita konsumsi dengan rutin karena manfaat nya yang sangat bagus untuk kesehatan kita.