Ketika anda mengalami masalah rambut rontok, ada banyak cara alami untuk atasinya dengan mudah. Cara-cara ini dapat anda lakukan menggunakan bahan alami atau bisa mencukupi asupan nutrisi yang berguna untuk memperkuat akar rambut dan dapat merangsang pertumbuhan rambut.
Rambut rontok menjadi hal yang umum terjadi. Pada 1 hari, normalnya ada sekitar 50-100 helai rambut yang berguguran. Jika rontok melebihi jumlah tersebut terus-menerus, kondisi kerontokan rambut telah dianggap berlebihan dan perlu anda waspadai.
Rambut rontok memang dapat ditangani oleh medis, misalnya anda menggunakan obat penumbuh rambut, terapi laser atau transplantasi rambut. Tetapi anda juga dapat mencoba menggunakan berbagai cara alami untuk atasi rambut rontok yang mudah anda lakukan saat dirumah.
Berbagai Cara Alami untuk Atasi Rambut Rontok
Walaupun tampak sederhana, beberapa cara alami yang cukup efektif saat atasi rambut rontok. Berikut ini beberapa cara alami yang bisa anda coba untuk mengurangi kerontokan pada rambut anda:
1. Tidak terlalu sering keramas
Banyak orang yang menyangka jika keramas setiap harinya bisa membuat kondisi rambut menjadi sehat. Nyatanya, disaat anda keramas terlalu sering bisa membuat rambut menjadi rusak, kering, rentan rapuh dan akan tampak lebih tipis.
Tak hanya itu saja, disaat anda mengeringin rambut sesudah keras jika dilakukan dengan kencang menggunakan handuk juga bisa membuat rambut alami kerontokan.
2. Tata rambut dengan lembut
Banyak metode dari penataan rambut seperti mencatok, mewarnai dan mengeringi rambut bisa membuat rambut menjadi rusak dan kering dan juga disertai membuat iritasi kulit kepala.
Selain itu, kebiasaan dari mengucir dan mengepang rambut terlalu kencang juga bisa membuat akar rambut menjadi tertarik, maka itu rambut akan mudah rontok.
3. Terapkan pola hidup sehat
Beberapa jenis penyakit, seperti kurang gizi dan juga anemia bisa menjadi faktor penyebab kerontokan rambut. Mengalami stres yang berlebihan juga dapat alami kerontokan rambut.
Maka itu anda bisa mencegahnya dengan cara menjalani pola hidup sehat, seperti, berolahraga dengan teratur dan meluangkan waktu untuk meditasi serta waktu tidur yang cukup.
4. Lemon
Kandungan vitamin C yang dimiliki dapat menjaga kesehatan kulit kepala dan merangsang untuk pertumbuhan rambut. Cara penggunaannya, anda dapat mengoleskan jus dan minyak telon pada kulit kepala sesudah keramas.