Jika anda sangat sering konsumsi Teh atau Kopi di pagi hari, Saat ini ada baik nya jika anda menggantikan nya dengan minum air lemon hangat saat pagi hari. Dimana minuman air lemon hangat di pagi hari sangat bagus untuk kesehatan anda, karena air lemon sendiri memiliki manfaat yang sangat banyak sehingga tubuh anda bisa manfaat kan nutrisi yang terkandungan pada buah lemon tersebut. Buah lemon sendiri Kaya dengan Vitamin C yang dimana Vitmain ini sangat dibutuhakn oleh tubuh kita sehingga kebutuhan vitamin C pada tubuh anda bisa teratasi apa bila anda konsumsi air lemon hangat setiap harinya. Berikut ada beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari lemon.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Untuk minuman yang satu ini sangat bagus untuk anda konsumi di pagi hari karena manfaat dari buah ini dapat membantu anda untuk melancarkan pencernaan anda. Hal ini dapat terjadi karena lemon sendiri memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yaitu vitamin C dan bioflavonoid yang dimana manfaat ini dapat membantu anda untuk menangkal radikal bebas pada tubuh anda.
2. Menurunkan berat badan
Untuk minuman yang satu ini sangat bagus untuk anda konsumsi karena kandungan zat polifenol pada buah lemon dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan anda. Sehingga untuk anda yang merasakan berat badan anda yang sudah berlebihan anda bisa konsumsi air lemon hangat setiap pagi nya agar lemak lemak anda bisa menghilang karena zat yang ada pada lemon ini.
3. Mencegah batu ginjal
Lemon tidak hanya terkenal dengan Vitamin C yang sangat tinggi, air lemon sendiri juga memiliki kandungan asama sitrat tinggi dimana asama sitrat dapat dipercaya membantu anda untuk mencegah penumbuhan batu ginjal pada tubuh anda. Sehingga anda perlu konsumsi air lemon hangat setiap pagi agar anda bisa menghindari terkenal batu ginjal pada tubuh anda dan tubuh anda akan tetap bersemangat dan tetap terjaga kesehatan nya. Konsumsi air lemon hangat setiap harinya sangat bagus untuk kesehatan setiap hatinya.