Tag: manfaat kesehatan

Posted on

3 Manfaat Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Ginseng


Ginseng merupakan salah satu tanaman herbal yang sangat terkenal dengan banyak manfaat yang terkandung dalam ginseng. Untuk tanaman dengan jenis akar yang satu ini memiliki dua jenis yaitu merah dan putih ini sudah sangat lama di jadikan sebagai salah satu obat herbal yang sangat bagus untuk beberapa penyakit. Kedua jenis ginseng ini lebih mudah di temukan yaitu ginseng Amerika atau ginseng asia yang sangat mudah di temukan, untuk ginseng yang satu ini walaupun memiliki perbedaan jenis tetapi untuk kandungan zat aktif dari kedua ginseng ini sama tidak ada perbedaan zat aktif nya. Untuk kedua ginseng ini sangat di percaya dapat memberikan manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan sehingga tumbuhan herbal ini sangat banyak orang orang mencari nya untuk di konsumsi agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari Ginseng.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ginseng sangat bagus untuk menjaga kesehatan pada tubuh kita, karena ginseng memiliki kandungan antioksidan, antimikroba dan antialergi yang berfungsi untuk menjaga tubuh dari berbagai jenis bakteri dan infeksi mikroba sehingga kita tidak mudah jatuh sakit. Untuk tumbuhan yang satu ini sangat di percaya dapat meningkatkan efek vaksinasi di beberapa penyakit virus hepatitis, influenza dan rotavirus.

2. Menurunkan kadar gula darah
Untuk ginseng juga menjadi salah satu obat untuk penderita diabetes. Karena ginseng memiliki potensi yang dapat membantu anda utnuk kadar guka anda dan tanaman yang satu ini memiliki potensi yang dimana dapat membantu anda utnuk menurunkan gula darah anda pada tubuh. Sehingga tumbuhan alami ini dapat membantu anda untuk mengatur penyerapan glukosa pada tubuh anda.

3. Mencegah penuaan dini
Ginseng juga sangat bagus untuk mencegah penuaan dini dimana kandungan antioksidan yang terdapat pada ginseng dapat membantu anda untuk mengurangi tanda penuaan dan radikal bebas yang terdapat pada tubuh kita sehingga konsumsi ginseng sangat bagus dapat membantu kulit kita tetap terjaga.

Posted on

3 Manfaat Baik Dari Buah Semangka


Buah semangka merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan air yang sangat tinggi di antar buah lainnya. Sudah tidak di pungkirkan buah semangka sendiri sudah menjadi salah satu buah yang sangat banyak di konsumsi oleh masyarakat di belahan dunia ini, buah yang satu ini dapat membantu anda untuk menghilangkan dahaga. Untuk buah semangka sendiri sudah matang dengan sempurna sehingga rasanya akan manis dan sangat menyegarkan untuk tubuh kita karena kandungan air yang terdapat pada buah semangka mencapai 92%. Untuk buah semangka sendiri sangat kaya dengan Vitamin A, C, B6, asam amino, likopen, dan antioksidan. Manfaat dari buah yang satu ini tidak hanya itu saja buah semangka sendiri dapat juga di jadikan sebagai salah satu buah yang sangat bagus untuk di jadikan sebagai buah untuk menurunkan berat badan. Berikut manfaat yang terdapat pada buah semangka.


1. Menyehatkan Jantung
Untuk Buah semangka sendiri dapat membantu anda untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi hipertensi pada orang dewasa yang memiliki berat badan yang berlebih. kandungan yang sangat tinggi dalam buah semangka juga dapat membantu melindungi sel dari kerusakan sehingga dapat menurunkan resiko penyakit pada jantung anda, bahkan untuk orang tua yang konsumsi buah semangka dengan rutin maka akan berfungsi sangat baik untuk pembuluh nadi pada jantung anda sehingga buah semangka sendiri sangat cocok untuk di konsumsi.


2. Mengurangi Nyeri Otot
Untuk anda yang konsumsi buah semangka dengan sangat rutin maka akan membantu anda untuk mengurangi nyeri pada otot anda. Hal ini terjadi karena kandungan yang terdapat dari buah semangka yaitu arginina dan asam amino sitrulin dapat membantu anda untuk meningkatkan sirkulasi pada pembuluh darah anda sehingga buah semangka sendiri sangat cocok sekali untuk anda konsumsi karena buah yang satu ini sangat cocok untuk anda yang suka Gym atau kerja dengan mengambil baran yang berat.


3. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan yang sangat tinggi dari buah semangka dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut anda. Untuk anda yang memiliki kulit kepala yang sangat tinggi disarankan untuk anda konsumsi buah semangka dengan sangat rutin karena buah semangka sendiri dapat membantu anda untuk kelembapan pada kulit kepala anda. Sehingga untuk kulit kelapa dan rambut anda sehat sering konsumsi buah semangka dengan sangat rutin