MANFAAT BUAH KUNDUR BAGI KESEHATAN
kundur ialah salah satu buah yang sangat cukup populer di daerah indonesia dan buah ini juga sudah menjadi keluarga dari jenis labu labuan dan ini juga sangat kerap untuk di olah menjadi beberapa jenis menu masakan dan tidak hanya itu tetapi buah ini juga memiliki rasa yang sangat segara dan juga buah kundur ini juga memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan
dan yang harus kita tahu bahwa di indonesia bauh kundur ini juga sangat mudah untuk di temukan di beberapa pasar tradisional dan jika kita mengkonsumsi buah kundur ini secara rutin makan akan dapat manfaat yang sangat efektif untuk dapat mengatasi penyakit flu dan juga akan dapat mencegah akan terjadinya radikal bebas dan tidak hanya itu karena masih banyak lagi manfaat yang ada pada buah kundur ini karena akan sangat baik bagi kesehatan
berikut ini ialah beberapa manfaat yang ada pada buah kundur yang harus kita ketahui karena ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan kita
1.MENCEGAH RADIKAL BEBAS
buah kundur ini sangat memiliki begitu banyak manfaat dan ini yang manfaat yang pertama nya ialah mencegah terjadinya radikal bebas, radikal bebas di dalam tubuh ini apabila tidak di imbangi dengan antioksidan yang ada di dalam tubuh maka akan dapat menimbulkan terjadi nya beberapa penyakit kronis yang ada di dalam tubuh contohnya seperti hipertensi da juga penyakit jantung dan salah satu cara untuk mencegah akan terjadi nya radikal bebas maka kita harus mengkonsumsi buah kundur setiap hari nya karena akan sangat sehat untuk kesehatan di dalam tubuh
buah kundur ini juga memiliki bentuk yang lonjong dan ini juga memiliki kandungan senyawa yang akan berfungsi untu di jadikan sebagai antioksidan dan sehingga akan dapat membantu kita untuk menangkal akan terjadinya radikal bebas di dalam tubuh maka dari itu kita di sarankan untuk memakan buah kundur setiap hari nya agar tetap sehat
2.MENURUNKAN BERAT BADAN
jika kita kelebihan berat badan atau juga biasanya di sebut dengan obesitas maka akan dapat menimbulkan penyakit yang sudah di alami oleh banyak orang dan salah satu cara yang sederhana ialah dengan cara mengkonsumsi buah kundur dan pada pasal nya buah ini hanya memiliki kandungan isothiocyanate yang akan berguna untuk dapat membantu menurunkan berat badan