jenis jenis buah beserta dengan manfaat nya
buah ialah salah satu jenis makanan yang sangat baik dan juga memiliki kandungan zat gizi dan juga vitamin serta juga memiliki mineralyang ada pada umunya ini akan sangat baik untuk kita konsumsi untuk setiap hari nya dan berikut ini ilaha beberapa jenis jenis buah dan juga manfaat yang baik bagi kesehatan:
1.PISANG
buah ini akan dapat menurunkan resiko akan terjadinya kanker,mencegah terjadinya asma dan juga akan dapat menurunkan tekanan darah hingga akan dapat membantu unutk melancarkan pencernaan pada usus, menjaga kesehatan pada mata dan juga akan dapat menirmalkan fungsi pada jantung
2.MANGGA
buah ini akan dapat mengurangi dehidrasi pada tubuh dan juga akan dapat membantu untuk memperlancar sirkulasi darha karena buah ini mengandung vitamin A,E dan juga C dan akan bertindak sebagai disinfektan yang akan dapat membersihkan darah dan juga akan mengobati beberapa jenis penyakit dan juga gangguan pada kesehatan lain nya contohnya seperti bau badan yang sangat tidak sedap hingga akan menurunkan panas pad tubuh pada saat deman dan buah mangga ini juga akan dapat membantu dalam proses untuk mengobati penyakit kulit contohnya seperti bisul,borok dan juga lain nya
3.PEPAYA
buah pepaya ini sangat penting bagi kesehatan dan terutamnya untuk dapat menguatkan sistem pada imun tubuh itu karena buah ini mengandung vitamin C dan juga vitamin A yang telah di produksi oelh tubuh dan juga akan dapat mencegah terjadinya penyakit seperti infeksi dan pilek hingga akan meredakan deman dan pepaya ini juga akan menyehatkan tulang hingga sangat baik untuk orang menderita diabetes. pepaya ini juga akan dapat mencegah agar tidak terjadi nya penyakit jantung hingga akan sangat baik untuk dapat melancarkan ketika saat buang air besar dan juga akan mengatasi sembelit
4.STRAWBERRY
buah ini juga mengandung provitamin A dan juga vitamin B,B1 hingga vitamin C yang akan sangat bemanfaat untuk menjadi antioksidan yang akan bermanfaat untuk dapat melawan radikal bebas dan buah ini memiliki beberapa manfaat kesehatan lain